canım sıkıldı ne demek?

"Canım sıkıldı" ifadesi, kişide sıkıntı, yorgunluk, ilgisizlik, mutsuzluk gibi duyguların ortaya çıkmasını ifade eder. Bu durumun nedeni kişiden kişiye değişebilir. Örneğin, monotonluğa bağlı olarak rutinleşen günlük yaşam, sosyal etkileşim eksikliği, hedefsizlik, boş zamanların değerlendirilememesi, iş yükü gibi sebepler can sıkıntısı yol açabilir. Can sıkıntısı çoğu zaman geçicidir ve kendiliğinden geçebilir, ancak zamanla sürekli hale gelirse kişinin yaşam kalitesini azaltabilir. Bu nedenle can sıkıntısı hissedildiğinde, farklı aktiviteler yaparak, hobiler edinerek, sosyal yaşamı zenginleştirerek veya psikolog desteğiyle yardım alarak çözüme ulaşabilirsiniz.